습관 썸네일형 리스트형 습관의 힘 습관의 힘 찰스 두히그 - 자기계발 책추천 The Power Of Habit - Charles Duhigg 습관의 중요성을 다루는 책은 많았는데, 다 거기서 거기... 이 책은 많은 논문, 연구자료, 인터뷰로 증거로 습관의 원리를 이해하면 얼마든지 바꿀 수 있다고 말합니다. 신호 - 반복행동 - 보상 우선 뉴욕타임즈 기자인 저자 찰스 두히그의 홍보영상을 봅시다. 이 저자도 매일 오후 카페가서 초콜릿칩 쿠키를 사먹는 습관있었군요. 다람쥐 쳇바퀴 도는 것처럼 사람이 돌고있습니다. 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화! 1부 개인의 습관: 반복되는 행동으로 극적인 변화를 만든다 2부 기업의 습관: 성공한 기업은 습관을 어떻게 이용하는가 3부 사회의 습관: 절대 바뀌지 않는 세상을 바꾸는 힘 이 책은 습관을 개인.. 더보기 이전 1 다음