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수술없는 만성통증치료의 달인 <통증박사 안강입니다> - 안강 원장 수술 없는 만성통증치료의 달인 통증박사 안강입니다 - 안강 원장 우리 주변에 허리가 아파서 디스크 수술을 하는 분들을 자주 보게 되는데요. 수술을 무사히 마치고 재활을 잘해서 정상적으로 생활하는 분도 있지만 자칫 수술이 잘못되어 크게 고생하시는 분도 많이 계시더라구요. 는 통증으로 인해 수술을 받기 전 꼭 읽어봐야 할 책이에요. "수술하고 더 고통스러울 것인가? 수술 없이 더 편안해질 것인가!" 이 책의 저자인 의사 안강은 수술없는 만성통증치료의 세계적인 권위자에요. 책 표지에 있는 안강 선생님의 얼굴이 인상적이네요 ㅎㅎ "나의 목적은 오직 환자를 통증에서 벗어나게 하는 것" 의사로서의 사명감을 잘 나타낸 말이네요. 이러한 사명감으로 통증 치료를 위한 많은 연구 끝에 (동양의학, 서양의학을 막론하고) 자.. 더보기
1일효소단식 (츠루미 다카후미) - 1일1식, 간헐적단식을 효소와 함께 1日효소단식 1일1식, 간헐적단식을 효소와 함께 (츠루미 다카후미) 어릴 때 하루에 세끼를 꼬박 꼬박 챙겨먹어야 건강하다는 말을 듣고 자라왔어요. 너무나 당연하게 여겨지던 하루 세끼에 반란군이 생겼으니 우리는 그들을 1일1식과 간헐적단식이라고 부르기로해요. 요즘 이 두단어가 정말 많이 퍼지고 있어요. 여기에 츠루미 다카후미는 효소를 더했으니... 그 책이 바로 입니다. 1일효소단식- 츠루미 다카후미 "무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라!" "17시간 간헐적 단식으로 무너진 몸의 균형을 잡아라!" "독소를 빼내고 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법!" 책이 분량이 200페이지 정도이고 글자수도 적어서 부담없이 읽을 수 있었어요. 독서를 싫어하시는 분도 건강을 위해 한번 읽어보세요^^ 목차를 한번 살펴볼.. 더보기