바나나식초 썸네일형 리스트형 다이어트에도 좋다는 바나나식초 간단하게 만드는법 바나나식초로 다이어트한다는 사실 아세요?! 레몬 디톡스 다이어트와 비슷한것 같은데... 뭐 이것도 많이 먹으면 쓸데없이 당수치 올라가니 적당히 조금씩 먹는게 좋을듯하네요!!!ㅎ 그러거나 말거나... 일단 한번 만들어 봐야겠죠?! 요리할 때 사용하면 요긴하게 쓸 수 있을것 같아서 한번 만들어 봤어요. 만드는법도 그리 어렵지 않고 간단하더라구요. 하지만 숙성시키는 기간이 있기때문에 좀 오래 걸린다는 사실!!!! 여름에 만드는것 보다 추운 겨울에 상온에서 숙성시키는게 나을 듯 하네요!! 마트에서 한송이 4000원쯤 하는 바나나에요. 바나나는 다른 과일에 비해 많이 저렴한 편이라 자주 사먹는 편이에요. 적당하게 자른 바나나를 글라스락 캐니스터에 고이고이 담아주어요. 식초도 준비해요. 미스에이 수지가 광고하는 백.. 더보기 다이어트에 좋은 바나나식초로 드레싱한 닭가슴살 샐러드 닭가슴살 다이어트 딱히 다이어트를 하겠다는 목표로 샐러드 요리를 한건 아니에요. 어쩌다 보니 다이어트 요리가 되어버렸어요.ㅎㅎ 근처 마트에서 장을 보다가 눈에 뜨니 샐러드!!! 하나 사와봤어요. 유러피안 홈메이드 샐러드채소!!! 적오크, 비타민, 생채, 레드치커리, 적근대 생각보다 많이 들어있어서 좋아요^^ 적근대 명아주과에 속하는 근대의 한 종류로 홍근대라고도 하며 줄기와 잎맥이 짙은 붉은색을 띤다. 국거리로 주로 이용되는 근대와는 달리 쌈채소와 샐러드용으로 쓰인다. 베타카로틴과 칼슘, 철 등의 영양 성분이 풍부하여 성장기 어린이에게 좋고 몸 속에 지방이 쌓이는 것을 방지하는 다이어트 채소이기도 하며,여성의 피부미용에도 좋다. 염증과 독을 제거하고 피부 가려움증과 변비, 구취를 없애주는 효과가 있다. .. 더보기 이전 1 다음
