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몸 뻐근할 때 하면 좋은 운동
스트레칭
스트레칭 그냥해도 좋지만 스트레칭밴드를 이용하면 더 쉽게 할 수 있어서
3개나 사버렸네요.
하나는 울집...하나는 시댁...하나는 친정^^
안그래도 친정아버지 친정어머니 두분다
어깨에 석회화건염 있으신데 요걸로 운동하시고 건강해지셨으면 좋겠어요.
체외파충격 시술 엄청 아프다던데...ㅜㅜ
요렇게 생긴 젤리튜브인데...걍 잡고 어깨 돌리면됩니당^^
스트레칭 열심히해서 연체인간으로 거듭나자구요...ㅋ
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