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다이어트에 좋은 바나나식초로 드레싱한 닭가슴살 샐러드 닭가슴살 다이어트 딱히 다이어트를 하겠다는 목표로 샐러드 요리를 한건 아니에요. 어쩌다 보니 다이어트 요리가 되어버렸어요.ㅎㅎ 근처 마트에서 장을 보다가 눈에 뜨니 샐러드!!! 하나 사와봤어요. 유러피안 홈메이드 샐러드채소!!! 적오크, 비타민, 생채, 레드치커리, 적근대 생각보다 많이 들어있어서 좋아요^^ 적근대 명아주과에 속하는 근대의 한 종류로 홍근대라고도 하며 줄기와 잎맥이 짙은 붉은색을 띤다. 국거리로 주로 이용되는 근대와는 달리 쌈채소와 샐러드용으로 쓰인다. 베타카로틴과 칼슘, 철 등의 영양 성분이 풍부하여 성장기 어린이에게 좋고 몸 속에 지방이 쌓이는 것을 방지하는 다이어트 채소이기도 하며,여성의 피부미용에도 좋다. 염증과 독을 제거하고 피부 가려움증과 변비, 구취를 없애주는 효과가 있다. .. 더보기
반여동맛집 - 족발과 보쌈만 맛있는줄 알았는데 냉채족발까지 맛있었던 불티 매운족발 개성보쌈 매운족발전문점 불티 매운족발 개성보쌈 예전에 한번 가봤던 식당인데 오랜만에 다시 찾아가보게 되었어요. 그때는 보쌈만 했던것 같은데 매운족발까지 판매하고있네요. 당연 맛을 봐야겠죠?! ㅎㅎㅎ 위치 : 부산광역시 해운대구 반여2동 전화 : 781-7366 매운족발 작은거와 보쌈 작은거 시켰어요. 그리고 메뉴판엔 없었지만 따로 메뉴가 있네요. 냉채족발...ㅎ 냉채족발 작은것도 주문했어요. 보쌈, 매운족발, 냉채족발...3가지다 먹어볼래용^^ 오후 5시까지 점심특선으로 묵은지 김치찌개와 묵은지 김치찜도 있네요. 기회되면 다음에 먹어보는걸로..ㅎ 깔끔한 밑반찬이 나왔어요. 역시 여름엔 오이냉국이 최고죠!! 여름철 갈증해소에도 좋고 칼로리도 낮아 다이어트에도 참 좋은 음식이에요. 언제 먹어도 맛있는 계란찜!! 맛있.. 더보기
아웃백 부쉬맨으로 뉴욕 핫도그 샌드위치 만들어 브런치로 즐기기 수제 아메리칸 핫도그 샌드위치 얼마전 아웃백에 가서 맛나게 스테이크 먹고왔었는데요 그 때 담당 서버언니가 부쉬맨을 3개나 포장해줘서 집에서 어떻게 먹을지 고민하다가 핫도그 만들어먹어보기로 했어요.^^ 그냥 먹어도 충분히 맛있는 빵이지만 색다르게 먹어보고싶었거든요. 일명 뉴욕 핫도그!! ㅎㅎㅎ [맛집] - 센텀맛집 - 아웃백 스테이크하우스에서 봄 한정메뉴 우드 화이어 그릴 스테이크 저렴하게 먹는 법 재료 : 빵, 소시지(프랑크햄), 양파, 상추, 허니머스터드, 케챱 ▼▼▼▼▼ 일단 소시지는 칼집을 내어 구웠어요. 끓는 물에 삶으면 더 좋은데...맛있게 먹어보려고 구웠어요^^ 부쉬맨을 렌지 넣고 살짝 데워주었어요. 그리고나서 한쪽만 칼집을 내어 핫도그용 빵처럼^^ 양상추가 있으면 좋았겠지만 집에 상추밖에 없.. 더보기
센텀맛집 - 속시원한 팥빙수와 옛날 단팥죽이 맛있는 순수 우리 팥 전문점 The 팥 여름엔 팥빙수 겨울엔 단팥죽 THE 팥 요즘 여름이라는 핑계로 팥빙수 먹으로 오지게 돌아댕기고 있어요. 으흐흐흐흐흐...ㅋ 이번에 가본 곳은 센텀큐 상가에 위치한 [더팥] 이라는 곳이에요. 예전부터 한번 가봐야지..가봐야지.. 했는데 이번에 갔었요. ㅎ 위치가 좀 애매하거든요...가까운것 같은데 막상 가보면 약간 먼곳같은..ㅎㅎ 위치 : 부산광역시 해운대구 우동 1483 센텀큐 112호 전화 : 051-741-8841 큼직하게 팥의 효능이 적혀있어요. 항상 식당가면 요런거 찬찬히 읽어보는 재미도 쏠솔하죠?! 셀프고...선불이에요^^ 센텀치고 가격이 완전 저렴해요. 단팥죽 3000원, 팥빙수 3000원!!! 저렴하기 때문에 팥빙수와 단팥죽 둘다 주문했어요.^^ 먼저 팥빙수 부터 먹어봤어요. 엄청 화려하진 .. 더보기
뒷태가 너무 이쁜 갭키즈 반전 원피스 선물받았어요. Open-back striped dress GAP KIDS 갭키즈 Open-back striped dress 딸램 생일선물 받은거 이제야 포스팅하네요. 참 선물 많이 받는것 같아서 행복하네요. 신세계백화점 Gap Kids매장에서 직접 입혀보고 맘에 드는걸로 샀어요. 결제는..올케언니가 해주고요.ㅎ (언니~ 요 포스팅 보실지 모르겠지만 넘넘 고마워요^^) 비비드한 색감이 정말 이뿌죠?! 스트라이프 프린트라 베이직하지한 스트라이프 크기가 달라 유니크한 매력도 있는 원피스에요. 제가 입으면 완전 이상할것같지만 애들은 어찌나 이렇게 원색이 잘 어울리는지.. 쨍한~ 블루도... 쨍한~레드도...다 잘어울려서 부럽네요. 아마도 애들은 깨끗하고 밝은 피부때문이겠죠...?! 갖고싶다...애기피부!!! 매장에서 2YR을 입혔는데 딱 맞고 이뻤어요. 하지만 기본 .. 더보기
센텀 파리바게트에서 악동뮤지션이 광고하는 콩떡빙수 먹으러 들어갔다가 팥빙수 먹고왔어요. 왜?! 파리바게뜨 팥빙수 신세계백화점으로 시작해서 영화의전당까지 열심히 산책하고 딸램 간식용으로 호밀빵사러 근처 파리바게뜨에 가기루 했어요. 파리바게트에 도착해보니 유리창에 떡하니 팥빙수 광고가...ㅋㅋㅋ 악동뮤지션이 광고하는가보네요. 여기까지 왔는데 당연 맛을 봐야겠죠?! 다른 제과점들도 빵.. 맛있지만 전 파리바게뜨가 젤 맛있는것 같아요.^^ 가게 들어서자마자 점원언니에게 "언니~ 팥빙수 얼마에요?" "6000원입니다." "네... 하나 주세요." 이랬는데...전 팥빙수가 콩떡빙수랑 같은건 줄 알았어요.ㅎㅎ 아 진짜..바보같다!!! 역시나 남편이 "너 제대로 주문했지?" 하길래... "언니..광고에 나오는거 맞죠?" 라고 다시 물었죠. "아니오..그거랑 달라요..." 헐... 그래도 점원언니가 콩떡빙수보다 .. 더보기
과자 부스러기나 머리카락 같은 작은 먼지 청소에 좋은 삼성 무선 핸디 스틱 청소기 VC-PS85 삼성스틱청소기 VC-PS85 딸램이 과자나 방...간식을 먹기시작하니 바닥에 부스러기가 장난아니에요. 특히 뽀로로 매트는 올복보록 엠보씽이라 그 사이에 덜어진 부스러기는 청소하기가 여간 힘든게 아니더라구요. 청소기가 집에 있지만 매번 꺼내서 쓰기가 불편했는데... 남편이 핸디형 청소기 하나 사라고 하네요...결혼 초 부터 사라고 했는데 이제야 사게 되었어요. 이것저것 비교안하고 그냥 검색창에 [삼성무선청소기]라고 치니 바로 앞에뜨는거 샀어요.ㅎㅎㅎ 아...이젠 비교하고 검색하고 이젠 지칩니다...ㅋㅋ 삼성에서 직접 배송해주네요^^ 믿음이 갑니다. 딱히 삼성이란 브랜드를 좋아하는건 아니지만 A/S가 잘 되기때문에 가전제품은 삼성으로 사게 되더라구요. 특히 핸디형 청소기는 배터리 고장도 잘나고 하니..A/S.. 더보기
떡꼬지도 얹져주는 송정 엔제리너스 빙수 - 팥빙수 소복소복 여름이 내리다 엔제리너스 빙수 날씨가 너무 좋아 송정으로 나들이 갔어요. 햇빛이 너무 좋다 못해..따갑네요.ㅋㅋㅋ 선글라스는 필수입니당!!! 당연 어린이들도 선글라스 필수에용~!! [리뷰/패션 뷰티 리뷰] - 아기 선글라스 - 베이비에이터 저번에 투썸플레이스에서 요거트베리 빙수시켰다가 남편한테 오지게 잔소리 듣고 오늘은 그냥 묻지도 따지지도 않고 팥.빙.수. 주문했어요. ㅋㅋㅋ 요즘 광고사진과 너무 다르게 만들어주는 팥빙수가 많다고 소비자 우롱한다고 기사 뜨던데... 엔제리너스는 사진이랑 거의 비슷하게 만들어주는것 같네여. 뭐...매장마다 다르겠고....높이는 좀 낮지만..ㅎ송정 엔제리너스는 합격!!! ▼▼▼▼▼ 너무너무 맛있게 보여요. 그쵸?! It Ain't Easy - Dan Gautrea.. 더보기

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