이시형 썸네일형 리스트형 뇌력혁명 - 만성피로의 원인은 스트레스가 아니라 뇌피로다! 뇌피로가 풀려야 인생이 풀린다! 뇌력혁명 오랜만에 책을 한 권 읽었어요 ㅋ 뇌피로의 문제를 다루는 책 '뇌력혁명'인데요. 아이를 키운다고 스트레스만 받는줄 알았는데 나도 모르게 뇌피로도 함께 쌓여가고 있다는 것을 사실을 알았어요. 활력 잃고 방황하는 한국인에게 건네는 이시형 박사의 인생 처방전! 의욕 없고, 되는 일 없는 인생은 모두 뇌피로 때문이다. 지치지 않는 강한 힘을 가진 21세기형 인재 '뇌력인간'으로 거듭나라 "간 때문이야~ 간 때문이야~"가 아니라 이시형 박사님는 뇌피로 때문에 만성피로 증상이 생긴다고 해요. 뇌피로는 바로 자각증상이 없어서 그렇다는데 바로바로 확 들어나는 스트레스와는 다르게 뇌피로는 서서히 쌓여서 큰 문제를 일으키나봐요. 뇌력혁명은 어렸을 때 TV에서 자주보던 정신과 전문의.. 더보기 <스키너의 마지막 강의> 세로토닌 이시형 박사님이 평역하신 - 노년을 위한 실용적인 지침서 스키너의 마지막 강의 (Enjoy Old Age.) 당신의 두 번째 50년을 즐겨라! 심리학자 스키너의 노년론을 읽다. ▼▼▼▼▼ 우리는 누구나 살다보면 노인이 되어요. 저 또한 예외일 수 는 없구요.^^ 나이 먹는거..아..시르다~~!! ㅎㅎㅎ 하지만 노인이 되었을 때의 나의 생활에 대해서 생각할 기회는 많지는 않죠. 는 우리의 노년에 대해 어떻게 생각하고 살아야 하는 지를 실용적인 관점에서 구체적으로 설명하고 있어요. "만일 노인이 된 느낌이 어떤가를 알고 싶다면, 먼지 낀 안경을 쓰고 귀를 솜으로 틀어막은 뒤 커다랗고 무거운 신을 신고 장갑을 낀 채 정상적으로 하루를 보내보라" (P.56) 나이가 들어 노인이 되면 많은 신체적, 정신적 제약으로 인해 할 수 있는 일이 점점 줄어드는 것을 알 수 있어.. 더보기 이전 1 다음
